Hey du lieber Mensch,
Schön, dass du da bist!
Vielleicht erkennst du dich hier wieder?
.. du fühlst dich gestresst und erschöpft.
.. Selbstzweifel blockieren dich und nehmen dir die Kraft.
.. du fühlst dich ständig unter Druck.
.. dein inneres Gedankenkarusell steht nie still & belastet dich.
.. du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und emotionaler Stabilität.
Und vielleicht kennst du auch Phasen, in denen …
.. du dich innerlich nicht mehr stabil fühlst
.. deine Belastbarkeit deutlich sinkt
.. du das Gefühl hast, nicht mehr gut durch den Alltag zu kommen
Dann bist du hier genau richtig.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach in Regensburg begleite ich Frauen bei innerer Anspannung, emotionaler Erschöpfung und psychischer Überlastung.
Gemeinsam schaffen wir mehr Verständnis für belastende Muster und entwickeln
neue Wege im Umgang mit Stress, Gedanken und emotionalen Herausforderungen.
Je nach Situation kann der Fokus dabei stärker auf mentaler Entlastung und Stressbewältigung liegen oder auf der therapeutischen Bearbeitung tieferliegender Themen, emotionaler Belastungen und psychischer Krisen.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Mein Angebot
für Dich.
Stressfrei Coaching für Frauen
BACK TO BALANCE
Dieses Coaching unterstützt dich dabei, belastende Gedankenmuster besser zu verstehen, inneren Druck zu reduzieren und neue Wege im Umgang mit Stress und
mentaler Überforderung zu entwickeln.
Dieses Coaching ist passend für dich, wenn du …
-
dich innerlich dauerhaft unter Druck fühlst
-
viel grübelst oder gedanklich feststeckst
-
deinen Alltag noch bewältigen kannst
-
Muster besser verstehen und verändern möchtest
-
dir mehr Ruhe, Klarheit und mentale Entlastung wünschst
Psychotherapie für Frauen,
in Regensburg & online
Psychotherapie bietet Raum für tiefere therapeutische Arbeit, in der wir gemeinsam daran arbeiten, emotionale Muster besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und belastende Themen Schritt für Schritt zu verarbeiten.
Psychotherapie ist passend für dich, wenn …
-
dein Leidensdruck deutlich zugenommen hat
-
Erschöpfung oder Überforderung
chronisch geworden sind -
Ängste oder depressive Symptome
dich stark belasten -
du dich emotional instabil
oder dauerhaft erschöpft fühlst
Klientenstimmen
Katrin K.
„Die Zusammenarbeit mit Hanna hat meine Einstellung zum Leben tiefgreifend verändert.
Durch ihre warmherzige und wertschätzende Art fiel es mir leicht, mich zu öffnen.
Es war wie ein roter Faden, bei dem alle Puzzleteile schließlich
ein stimmiges Ergebnis ergaben.
Ich habe gelernt, mich selbst mehr zu lieben und zu schätzen – und auch mein Umfeld ist begeistert von meiner Entwicklung.
Ein Coaching mit Hanna kann ich von Herzen empfehlen.“
Miriam N.
"Man fühlt sich bei ihr sehr gesehen und durch ihre liebevolle Art bringt sie einem sehr viel Wertschätzung und Einfühlsamkeit entgegen.
Hanna hat wirklich einen großen Mehrwert in mein Leben gebracht.
Es war toll „falsche“ Denkmuster aufzudecken und an neuen Lösungswegen für eine glücklichere Zukunft arbeiten zu können, das hat mir viel Hoffnung und Kraft gegeben und dafür werde ich ihr
immer dankbar sein! "...
Antonia M.
“Hanna versteht es der Seele auf den Grund zu gehen und beweist hier das nötige Feingefühl. Hanna ließ mir immer die Freiheit mich selbst zu erforschen, um meinen Wunsch der Veränderung näher zu kommen. Ich sehe in ihr eine Lebensbegleitung, denn sie geht in die Tiefe - trotz ihres jungen Alters. Hannas Frische hat mich begeistert und gestärkt, sie wirkt auf mich authentisch und kraftvoll. "...
Leah Z.
"Ich habe Hanna in einer Zeit gefunden, in der ich mich ziemlich verloren gefühlt habe. Hanna hat mir dabei geholfen, Themen anzugehen und aufzuarbeiten. Dabei ist sie in jeder Stunden sehr individuell auf mich eingegangen und konnte mir auch bei akuten Problemen sehr einfühlsam weiterhelfen. Durch Hanna habe ich ein Verständnis für mich als Person und mein Verhalten entwickeln können, wie ich es bis dato nicht kannte. Sie hat mir geholfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, sanfter mit mir selbst umzugehen und Freude in den kleinen alltäglichen Dingen zu finden. Ich kann wirklich sagen, dass ich durch die Zusammenarbeit mir Hanna meine Leben ein großes Stück positiver geworden ist. Dafür bin ich ihr unfassbar dankbar!"
Über mich.
MEINE HALTUNG.
In meiner therapeutischen und coachingbasierten Arbeit verbinde ich verschiedene Ansätze zu einem integrativen Vorgehen – individuell abgestimmt auf dich, deine Persönlichkeit und deine aktuelle Lebenssituation. Dabei fließen unter anderem Elemente aus der Achtsamkeitslehre, der kognitiven Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische Perspektiven sowie Methoden aus der Arbeit mit inneren Anteilen, der Hypnose und der Gestalttherapie mit ein.
So entsteht eine Begleitung, die nicht nur Gedanken und Verhalten betrachtet, sondern auch tieferliegende innere Muster, emotionale Dynamiken und unbewusste Prozesse berücksichtigt – maßgeschneidert, situationsgerecht und auf dich als Mensch abgestimmt.
Mehr von meinen Klienten..
Michaela M.
„Erst war ich vielleicht skeptisch – du eine junge Frau und ich schon 60.
Doch meine Idee, das Verständnis könnte fehlen, hat sich schnell als völlig unbegründet gezeigt.
Ich habe gelernt, mich zu sehen und zu schätzen und vor allem meine Gefühle zu erkennen und wieder zuzulassen.
Das ist ein unermesslicher Schatz, zu dem du mir die Tür gezeigt hast.
Ich fühle mich viel GANZER und habe ein anderes Standing in dieser Welt.“
Luisa N.
"Hanna geht individuell auf einen ein – keine Session ist wie die andere. Ihre schnelle Auffassungsgabe, Probleme rasch zu erkennen, hilft einem, sich verstanden zu fühlen. Dadurch werden die eigenen Reaktionen in verschiedenen Situationen plötzlich klarer und verständlicher, und man beginnt zu begreifen, warum man so handelt... Das Coaching ist eine große Bereicherung, und dafür bin ich sehr dankbar."...
Christine B.
"Hanna hat für mich einen wirklich großen Schlüsselmoment aufgedeckt. Durch ihre liebevolle und offene Art habe ich mich sofort wohlgefühlt. Sie arbeitet sehr strukturiert und hat mir wertvolle Impulse und Werkzeuge an die Hand gegeben, mit denen ich mich selbst und meine Zusammenhänge besser verstehen konnte. Ich bin unglaublich dankbar für die gemeinsame Arbeit und kann sie von Herzen weiterempfehlen!"
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Schluss mit Selbstzweifel, Stress & Überforderung.
Erschaffe dir dein Leben in Selbstvertrauen, innerer Ruhe & Stabilität.
Weil DU es WERT bist!