über mich.
Hallo du wunderbarer Mensch,
schön, dass du da bist.
Wenn wir beide für eine Sitzung zusammen kommen, dann geht es erstmal nur um dich.
Aber damit du dich öffnen kannst, brauchst du Vertrauen und Verständnis für die Person, die dir den Raum schenkt. Du sollst wissen, wer da vor dir sitzt. Daher möchte ich dir in den nächsten Zeilen von mir erzählen.
Ich bin ein Mensch, der Tiefe braucht und danach strebt, immer tiefer zu verstehen und zu begreifen, was Leben ist.
Die zwei wichtigsten Kraftquellen in meinem Leben sind meine Partnerschaft und die Natur. Ich liebe es in der Natur zu sein und das Wunder des Lebens zu spüren. Zudem ist die Verbindung zu meinem Partner das größte Geschenk, das mir in den letzten Jahren gegeben wurde und das sich jeden Tag aufs neue entfalten darf. Diese Partnerschaft trägt & stärkt mich, fordert mich und uns aber auch immer wieder heraus, braucht Pflege und gegenseitiges Wachsen.
Meine Mitmenschen ermutige ich und erinnere sie, an alles, was sie noch sein können & was in ihnen schlummert. Liebevoll begleite ich Menschen, präsent, wohlwollend und radikal ehrlich.
meine Haltung
In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische, achtsamkeitsbasierte und integrative Ansätze zu einer Begleitung, die individuell auf den Menschen und seine aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist.
Mir ist wichtig, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern auch zugrunde liegende Muster, emotionale Dynamiken und persönliche Erfahrungen in die Arbeit mit einzubeziehen. Dabei verbinde ich Struktur und psychologisches Verständnis mit einem wertschätzenden und achtsamen Blick auf den Menschen als Ganzes.
mein Weg.
Qualifikationen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Life Trust Coach®
Veit Lindau
aktuelle Weiterbildung:
integrative Psychotherapie i.A.
Die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie meine Weiterbildung in integrativer Psychotherapie bilden die Grundlage meiner heutigen therapeutischen Arbeit. Sie vermittelten mir ein fundiertes Verständnis für psychische Erkrankungen, emotionale Dynamiken und diagnostische Einordnungen sowie für den therapeutischen Umgang mit unterschiedlichen Beschwerdebildern.
In meiner integrativen Arbeitsweise verbinde ich verschiedene psychotherapeutische Ansätze, um individuell auf die jeweilige Situation und Persönlichkeit eingehen zu können. Dabei fließen unter anderem kognitive, tiefenpsychologische und erlebnisorientierte Methoden zusammen, um sowohl Stabilisierung als auch die Bearbeitung tieferliegender Themen zu ermöglichen.
Als zertifizierte Life Trust Coach nach Veit Lindau arbeite ich auf Basis der Maxime der integralen Potenzialentfaltung – einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden und ausgewählten Konzepten der östlichen Weisheitslehren. Diese Ausbildung hat meine Haltung und mein methodisches Repertoire maßgeblich geprägt.
Achtsamkeitspraxis
8 Jahre Meditationserfahrung
Seit 10 Jahren praktiziere ich Meditation und Achtsamkeitspraxis.
In dieser Zeit durfte ich verschiedene Stile und Traditionen kennenlernen und darf jedes Mal neue, tiefere Erfahrungen machen. In der Meditation durfte ich ein tiefes Gefühl von mir finden, das mich seither nährt und führt.
akademische Laufbahn
Architektin, M.A.
Architektin war als Kind mein Traumberuf, den ich auch einige Jahre ausgeführt habe. Und nach wie vor ist Räume schaffen, planen, entwerfen und Design eine große Leidenschaft von mir.
Jedoch spürte ich nach einigen Jahren der persönlichen Transformation, Bewusstseinsarbeit & Achtsamkeitspraxis den starken inneren Ruf, dieses Wissen weiterzugeben und Menschen bei ihrer Potentialentfaltung zu unterstützen.
Also traf ich die Entscheidung, stellte ich die Weichen für einen Neubeginn und begann mit meiner Weltreise ein völlig neues Leben.
Seither gehe ich Step by Step meinen Weg und
folge meiner Vision.
Profitiere durch mein ganzheitliches Netzwerk
Sebastian Markgraf
Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach
Als Heilpraktiker für Psychotherapie in Regensburg, unterstütze ich dich dabei, wieder in Balance zu kommen – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Gesprächspsychotherapie und Elemente der integralen Psychologie, wie Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz mit einander verbindet.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung und entdecken Wege, die zu dir passen – achtsam, professionell und alltagstauglich.
Antonia Markgraf
Yoga Lehrerin für Erwachsene & Schwangere
Mein Name ist Antonia Markgraf, ich bin ausgebildete und für die Krankenkasse zertifizierte Yogalehrerin in der Tradition T. Krishnamacharyas. In dieser Unterrichtsform passt sich Yoga den unterschiedlichsten Menschen und seinen individuellen Bedürfnissen an. In der Kursstunde gibt viele Möglichkeiten, die Übungen zu variieren, daher ist Yoga in jeder Lebensphase übend erfahrbar.
Das Kursangebot richtet sich an Erwachsene, an Senioren, an Schwangere und an Frauen nach der Geburt, die gezielt einen Kurs zur Rückbildung machen möchten.